Intestino preso-remédios caseiros

Suco de linhaça e mamão.

Iorgute natural com ameixa preta.

Estes ingredientes possuem uma grande quantidade de fibras que ajudam a soltar o intestino preso, ajudando a soltar as fezes acumuladas.

O importante é comer fibras em sua alimentação normal e beber bastante água.

Pipoca mas sem manteiga, batata doce.

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